5 Gaya Hidup yang bermanfaat untuk Mencerahkan Wajah secara Alami
5 Gaya Hidup yang bermanfaat untuk Mencerahkan Wajah secara Alami
Untuk mencerahkan wajah, selain melakukan perawatan kulit dengan
Skincare kita juga harus menjaga gaya hidup. Agar perawatan kulit kita dengan
skincare tidak akan disia-sia. Apalagi jika sering tidur larut malam atau
sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Berikut adalah lima cara alami yang bisa kita lakukan untuk membuat
wajah kita lebih cerah dan bisa dilakukan dengan dirumah saja.
1. Kualitas
tidur yang baik
 |
| kualitas produk yang baik.sumber:pinterest |
Kualitas tidur yang baik lebih memberikan manfaat bagi tubuh
dibanding dengan durasi tidur yang lama namun tidak memiliki kualitas yang
baik. Lebih baik hanya tidur 20 menit namun berkualitas dibanding 2 jam namun
tidak berkualitas. Kualitas tidur yang akan memberikan kesempatan bagi tubuh
dan kulit untuk memaksimalkan proses regenerasi atau pertumbuhan sel kulit yang
baru.
2.
Cukupi
asupan cairan tubuh
 |
| cukupi asupan cairan tubuh.sumber:pinterest |
Asupan cairan tubuh yang cukup akan membantu mencerahkan warna
kulit. Misalnya dengan mengkonsumsi 8 gelas atau 2 liter air putih setiap hari.
Dengan mencukupi kebutuhan asupan cairan tubuh, maka kita akan menikmati
manfaatnya yaitu bisa memperbaiki tekstur kulit dan kulit menjadi lebih sehat.
Manfaat lainnya yaitu membantu menangkal radikal bebas yang akan memicu kulit
menjadi kusam.
3.
Rutin
menggunakan sunscreen
 |
| Rutin menggunakan Sunscreen. sumber: pinterest |
Penggunaan sunscreen atau tabir surya merupakan hal yang penting
untuk melindungi kulit kita dari paparan sinar ultraviolet. Penggunaan
sunscreen bukan hanya digunakan untuk beraktivitas di luar rumah saja walaupun,
kamu hanya berdiam diri seharian dirumah kau harus selalu memakai sunscreen.
Dan kamu harus selalu menggunakan ulang sunscreen setiap 4 jam sekali. Hal ini
dapat membantu kamu untuk mencerahkan kulit.
4.
Jaga
kelembapan kulit
 |
| Jaga Kelembapan Kulit.sumber:pinterest |
Menjaga kelembapan kulit bisa dengan kamu menjaga asupan cairan
tubuh kamu. Namun, selain itu kamu bisa menjaga kelembapan kulit dari luar
dengan penggunaan moisturizer atau pelembab. Tujuannya untuk mencegah kulit
kering dan bersisik. Kulit yang terhidrasi akan membuat tampilan kulit menjadi
lebih cerah.
5.
Eksfoliasi
kulit secara rutin
 |
| eksfoliasi kulit.sumber:pinterest |
Eksfoliasi kulit secara rutin yaitu 2 minggu sekali, akan membuat
sel kulit mati kita terangkat dan mampu membuat kulit menjadi lebih carah.
Eksfoliasi kulit dengan bahan alami bisa kamu lakukan dengan cara memanfaatkan
minyak kelapa yang dicampurkan dengan tepung beras. Lalu campuran tersebut kamu
oleskan ke wajah secara merata dan dipijat-pijat secara halus, kemudian
bersihkan dengan air mengalir. Namun, saat ini sudah banyak produk kecantikan
yang memiliki fungsi untuk mengeksfoliasi kulit.
Lima gaya hidup diatas bisa kamu terapkan dalam kehidupanmu agar
bisa mendapatkan penampilan yang lebih baik dengan kulit yang cerah alami.
Komentar
Posting Komentar